Spánek v létě – Rady a tipy na horké dny a noci
Léto začalo rekordními vedry, kdy teploty stoupají pro miliony lidí po celém světě. Ideální teplota pro spánek je přibližně 18 stupňů Celsia, plus mínus několik stupňů v závislosti na člověku. Pokud však nemáte klimatizaci, může […]