Psychická námaha je spojena s nepříjemnými pocity

Vědci usuzují: čím větší duševní námaha, tím větší nepříjemné pocity

Učení je zábava, říká běžné motivační rčení. Ale pochybnosti jsou oprávněné. Po vyhodnocení četných studií odborníci vysvětlují: ,,Obecně lidé nemají moc rádi duševní námahu.“

Může myšlení bolet? Zdá se, že alespoň duševní námaha se spojuje s nepříjemnými pocity. K tomuto závěru dospěla studie v časopise „Psychological Bulletin“.

,,Manažeři často povzbuzují své zaměstnance a učitele své studenty k duševnímu úsilí. „Na povrchu se zdá, že to funguje dobře: zaměstnanci a studenti si často vybírají psychicky náročné aktivity,“ řekl vedoucí autor Erik Bijleveld z Radboud University v Nizozemsku. ,,Z toho by se dalo usoudit, že zaměstnanci a studenti rádi hodně přemýšlejí. Naše výsledky však naznačují, že tento závěr je chybný: obecně lidé nemají rádi duševní psychickou námahu.“

Psychická námaha je spojena s nepříjemnými pocity

Vědci vyhodnotili 170 studií publikovaných v letech 2019 až 2020 v metaanalýze. Celkově studie zahrnovaly data od 4 670 testovaných subjektů z 29 zemí. Účastníci měli různé profesní zázemí, včetně studentů, vojenských a zdravotnických pracovníků. Dokončili přes 350 různých kognitivních úkolů, jako je hledání cesty v neznámém prostředí nebo učení golfových švihů. Otázkou vždy bylo, jak lidé vnímají duševní úsilí, zda je spojeno s nepříjemnými pocity a zda se tyto pocity liší v závislosti na úkolu a skupině.

Doporučuje se jiná duševní manipulace

Z hodnocených studií podle vědců vyplývá, že čím větší duševní námaha, tím větší nepříjemné pocity při přemýšlení vznikají. Existují regionální rozdíly. Ve studiích z asijských zemí se souvislost mezi duševním úsilím a negativními pocity jeví méně výrazná než ve studiích z Evropy nebo Severní Ameriky.

Výzkumník Bijleveld má podezření, že by to mohlo souviset s historií učení lidí. Středoškoláci v asijských zemích obvykle tráví více času školními úkoly, a proto se mohou brzy v životě naučit tolerovat vyšší míru duševní námahy.

Výzkumník vysvětluje, že výsledky by mohly být důležité pro specialisty, jako jsou pedagogové, pokud jde o výuku mladých lidí nebo navrhování výukových aplikací. ,,Když se od lidí vyžaduje, aby vynaložili značné duševní úsilí, je důležité zajistit, aby byli za své úsilí podporováni nebo odměněni.“