Studie zjistila, že chronická osamělost zejména u starších lidí zvyšuje riziko mrtvice. Riziko je vyšší než u jedinců, kteří uváděli minimální izolaci.
Samota zvyšuje riziko mrtvice
Nová studie zjistila, že chronická osamělost může být spojená se zvýšeným rizikem mrtvice u starších dospělých. Výzkumníci z Harvardu zkoumali údaje od více než 12 000 dospělých ve věku 50 let a více a dvakrát s odstupem čtyř let sledovali úroveň osamělosti.
Porovnávali úroveň jejich osamělosti s výskytem mrtvice. Výsledky se objevily v časopise eClinicalMedicine.
O 56 procent vyšší riziko mrtvice
Účastníci, kteří se při prvním hodnocení označili za osamělé, měli o 25 procent vyšší pravděpodobnost, že je postihne mrtvice, než ti, kteří se za osamělé nepovažovali. U těch, kteří uváděli konzistentní pocity osamělosti během obou hodnocení, bylo riziko mrtvice o 56 procent vyšší než u těch, kteří se trvale necítili osamělí.
„Osamělost se stále více považuje za závažný problém veřejného zdraví. Naše zjištění dále zdůrazňují, proč tomu tak je,“ uvedla hlavní autorka Yenee Sohová, výzkumná pracovnice harvardského oddělení sociálních a behaviorálních věd.
„Naše studie naznačuje, že osamělost, zejména pokud se prožívá chronicky, může hrát důležitou roli při výskytu mrtvice. Mrtvice již nyní patří mezi jednu z hlavních příčin dlouhodobé invalidity a úmrtnosti na celém světě,“ dodala. U osob, které zažívaly dočasnou osamělost (ať už na počátku, nebo při sledování), se riziko mrtvice jednoznačně nezvýšilo.
Řešení epidemie osamělosti
„Opakované hodnocení osamělosti může pomoci identifikovat ty, kteří jsou chronicky osamělí, a jsou tedy vystavení vyššímu riziku mrtvice. Pokud se nám nepodaří řešit jejich pocity osamělosti v mikro- i makroměřítku, mohlo by to mít hluboké zdravotní důsledky,“ uvedl Soh.
„Důležité je, že tyto intervence musí být specificky zaměřené na osamělost, která je subjektivním vnímáním a neměla by být zaměňována se sociální izolací.“
Musí se provést další výzkumy
Výzkumníci zdůraznili, že se musí provést další výzkum, aby mohli pochopit mechanismy, které stojí za touto souvislostí.
Osamělost je rozšířeným problémem, který v Evropě postihuje miliony lidí. Průzkum provedený v roce 2022 zjistil, že se průměrně 13 % respondentů cítí osaměle většinu času nebo stále.
Osamělost není jen potenciálním rizikovým faktorem mrtvice. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se sociální izolace spojuje s přibližně 50% zvýšením rizika demence a 29% zvýšením rizika srdečních onemocnění.
Z psychologického hlediska se osamělost spojuje také s vyšším výskytem depresí, úzkostí a sebevražd. Proto byste měli chodit více mezi lidi. A pokud jste doma sami, pusťte si aspoň televizi.
Zdroje: Euronews, Vapol
